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牙周专科技术

牙周炎如何护理

来源:上海TSK齿科

  牙周炎的日常护理方法有哪些呢?牙周炎对口腔健康造成很大的影响,很多患有牙周炎的朋友都非常苦恼。因此,要想控制好牙周炎的危害,一定要做好牙周炎的护理。

  那牙周炎的日常护理方法有哪些呢?上海TSK齿科医师指出,以下几点就是牙周炎的日常护理方法:

  1、加强身体锻炼,提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病,如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正开口呼吸等不良习惯。

  2、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗等。

  3、 注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。

  4、定期检查。每半年至一年做一次口腔洁治(洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。

  5、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、嗽口,掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面),牙刷与牙齿呈45度角,顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成。

 

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